多动症关爱

        儿童多动症、上课走神、注意力不集中、学习效率低下，以上种种的问题的出现，难道都是因为孩子调皮不听话吗？也许是因为家长忽略了他们的营养“饥饿”——营养素缺乏。

        让我们一起来了解下，孩子摄入哪些营养素才不会挨饿吧~

 

铁缺乏

 

        缺铁性贫血对儿童心理行为的影响表现多样，包括完成指令性训练困难，注意力测试表现不良，不安、激惹情绪和破坏行为增加等。即使不发生贫血，孩子也是处于铁缺乏的不良状态。

 

钙镁缺乏

 

        钙镁是骨细胞结构构成和功能行使必需的元素，不但维护骨骼生长，还是人体多种酶的活化剂。儿童期是骨骼发育期，而骨骼是人体的钙镁元素库。

        所以，要维持儿童骨骼的健康，钙镁应该同时补充。另外，纠正镁缺乏也有利于儿童神经系统的发育和健康。

 

锌缺乏

 

        锌缺乏不仅影响身高、体重发育，对神经和心理的影响也很明显，表现为认知行为受损：智商下降，注意力评分减少，计算作业能力降低。或表现为情感行为的异常：抑郁，环境应激适应能力降低。还表现为运动行为的改变：运动失调，运动作业评分下降。

 

维生素缺乏

 

        维生素A的缺乏可直接影响到儿童的眼睛、皮肤乃至呼吸道的健康，维生素D是儿童骨骼发育的重要元素，维生素B12缺乏不仅导致儿童巨细胞性贫血，在知觉、记忆和推理测试中反应较慢，也带来较多的学习问题。